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怎样消除黑眼圈

发表日期2018-09-20 09:53:34    来源:苏州整形医院    在线预约/马上咨询

  很多情况下出现黑眼圈和眼袋并不是器质性病变,所以大家也不必过于恐慌,但是的确影响了美观,因此大家还是提高重视程度,想办法把这些可恶的特征消除掉,怎样消除黑眼圈和眼袋呢?多多注意身体的调理才是重中之重。

  一、充足的睡眠是关键

  其实黑眼圈和眼袋都是由于不正确的生活习惯造成的,那么怎样消除黑眼圈和眼袋呢?逐渐养成正确的生活饮食起居习惯,每天保持充足的睡眠,不要熬夜,同时每天睡前的一个小时之内不要饮水,不要食用含水量比较大的水果等,平时注意补水,多多食用一些绿色多汁的蔬菜,尽量减少刺激性和油炸食品的摄入量。

  还可以多食用一些富含维生素的水果,比如桔子苹果等等。尽量避免直接暴晒皮肤,但是也要选择合适的机会去晒晒太阳,让皮肤得到充分的锻炼。

  二、尝试冷敷加按摩

  怎样消除黑眼圈和眼袋,要经常按摩眼睑周围的皮肤,需要重点提出的是,按摩的时候手法一定要轻柔,切记不要用力过大,适宜选用无名指进行按摩,因为无名指的力度是最轻的。

  可以尝试用冰袋进行冷敷,这样可以增强血液循环,使干燥的皮肤重新焕发光泽,可以用土豆片或者冷的黄瓜片代替美容护肤品来进行面膜,敷在沿眼周围,可以促进眼睑周围皮肤的营养吸收。增强眼睛周围皮肤的水分,快速有效地消除黑眼圈和眼袋。

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